est une forme de jelq qui peut être effectuée sans lubrification. Cette vidéo démontre le mouvement de base ainsi que les trois prises le plus souvent utilisées…
Le principe des ADS est de maintenir un étirement modéré en intensité pendant une très longue durée.
Attention !
Cet exercice est en mesure de provoquer une pression extrêmement intense. Considéré comme étant très risqué, il ne devra donc pas être pratiqué avant d’avoir plusieurs mois d’expérience en matière de PE. Un minimum de connaissance sur l’anatomie est également indispensable.
L’Extreme Uli
L’Extreme Uli est une variante assistée du Uli#3. Au lieu d’utiliser la main pour saisir le pénis on emploie un collier (de type Serflex® ou autre) qui permet une pression importante et constante, sans fatigue. Il est préférable d’éviter les colliers à serrer avec un tournevis à moins que ce dernier ne soit protégé, ceci pour éviter toute blessure. Cet exercice étant susceptible d’engendrer une très forte pression, il est essentiel de bien surveiller tout indice pouvant révéler un danger (couleur de la peau, pénis froid, etc…).
Une bande de latex de type Theraband® ou prélevée sur un bonnet de bain, par exemple
Un collier pour tuyau
Un outil adapté à ce collier, si nécessaire
Pour la seconde version de l’exercice, il vous faudra également
Une autre pièce de tissu
Un serre-câble de type CableClamp®
1 - Après avoir correctement échauffé le pénis et obtenu une érection partielle, enroulez la pièce de tissu autour de la base. Elle doit être assez serrée.
2 - Enroulez la bande élastique par-dessus le tissu pour bien protéger le pénis.
3 - Placez le collier ouvert par-dessus la bande élastique en vous assurant qu’il n’y ait pas de contact direct avec la peau.
4 - Serrez le collier suffisamment pour que le retour sanguin soit légèrement limité.
5 - Obtenez maintenant une érection totale puis poussez le collier profondément vers la base du pénis.
6 - Serrez fortement le collier jusqu’à bloquer tout déplacement sanguin.
7 - Restez ainsi pendant une dizaine de minutes mais sans aller au-delà de 15 mn.
Variante de l’Extreme Uli
Cette variante, aussi appelée Extreme Horse, permet d’accroitre encore un peu plus la pression engendrée par l’Extreme Uli standard.
1 - A partir d’un Extreme Uli standard, enroulez la seconde bande de tissu au niveau du milieu du pénis. Enroulez suffisamment serré mais en évitant de trop compresser les veines.
2 - Placez le serre-câble par-dessus le tissu, et serrez-le.
3 - Laissez le tout en place pour une durée de 5 minutes environ.
4 - Faites de même en déplaçant le serre-câble vers le gland...
5 - ... puis une fois encore, près de la base.
Les photos sont extraites de la vidéo réalisée par Piet, avec la voix d’Anna Nimity.
