est une forme de jelq qui peut être effectuée sans lubrification. Cette vidéo démontre le mouvement de base ainsi que les trois prises le plus souvent utilisées…
Le principe des ADS est de maintenir un étirement modéré en intensité pendant une très longue durée.
Le Jelq Squeeze (Jelq avec compression)
Cet exercice est conçu pour provoquer une tension intense sur la tunique. Ses effets seront particulièrement sensibles sur l’épaisseur du pénis, mais des gains en longueur ne sont cependant pas à exclure. Cet exercice ne devra pas être pratiqué avant d’avoir au moins deux mois d’expérience en matière de PE. A l’instar de nombreux autres exercices, il devra être pratiqué avec la plus grande vigilance. La variation de la couleur du pénis devra être particulièrement surveillée.
1 - Après l’avoir correctement échauffé, enduisez le pénis avec le lubrifiant de votre choix puis amenez-le à un niveau d’érection de 60 % minimum. Saisissez fermement le pénis à la base avec une prise OK.
2 - Avec l’autre main, saisissez le pénis juste au-dessus de la prise précédente mais avec une prise OK inversée (paume vers l’avant).
3 - Sans relâcher la prise à la base, déplacez la main vers l’avant comme pour un jelq standard.
4 - Déplacez la prise jusqu’au gland puis ramenez la jusqu’à la base, au-dessus de la première main. Recommencez le processus. Changez le rôle de chaque main de temps en temps.
5 - En complément : Toujours avec une prise OK à la base, au lieu d’effectuer un déplacement de la main, pincez énergiquement le pénis à la base pendant un court instant, puis faites la même chose au milieu de la hampe.
6 – Poursuivez de la même manière en pinçant au plus près du gland puis à divers endroits, en vous assurant de bien relâcher la prise à chaque fois.
Les photos sont extraites de la vidéo réalisée par Ocifar, avec la voix d’Anna Nimity.
