es conocido frecuentemente como Doblamiento con Erección, pero este último nombre es inapropiado porque este ejercicio nunca se realiza con erección ...
Este vídeo muestra uno de los métodos más baratos, más eficientes y de los que producen una menor evidencia de bulto dentro de los pantalones ...
Vídeo del Estiramiento BTC
Este vídeo muestra un estiramiento que es particularmente efectivo para estirar los ligamentos en una forma fácil de llevar a cabo. Este estiramiento is capaz de ejercer un estrés mayor en los ligamentos de lo que el brazo es capaz por sí solo, y debe ser intentado con cautele inicialmente.
Apoye un pie sobre una silla o alguna superficie elevada y pase la mano del mismo lado del pie apoyado por atrás de la pierna elevada.
Con un agarre invertido (el dedo meñique hacia el frente), con los dedos índice y pulgar tocándose en las puntas formando un círculo (haciendo el signo de OK), tome el pene firmemente por debajo del glande.
Jale el pene hacia atrás por entre las piernas.
Con mucho cuidado baje lentamente la pierna y mantenga el pene estirado.
Este estiramiento se puede mantener hasta por 5 min. si no siente molestias. Una vez terminado, luego de soltar el pene, sacúdalo contra las piernas y masajéelo (movimientos tipo jelq son recomendales) para restablecer la circulación sanguínea antes de ejecutar otro estiramiento.
Estas imágenes son parte del vídeo demostrado por Ocifar y narrado en inglés por Anna Nimity.
