Thunder's Place

Vídeo de Sadsak Slinky

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Vídeos Gratuitos

Vídeo de Jelq Lubrificado
Jelq lubrificado é o principal exercício de alongamento peniano. São muito poucas as rotinas de AP que não apresentam algum elemento de Jelq...

Vídeo de Jelq Seco
O Jelq Seco é uma forma de Jelq em que não se usa lubrificante. Se não houver cuidado, ele pode provocar um alongamento excessivo de pele ...

Vídeo de Jelq Squeeze
Este exercício objetiva provocar um grande impacto na túnica. Embora seja plausível ganhos no comprimento, é o perímetro do pênis o grande beneficiado.

Vídeo de Uli #3
Esse exercício consiste na aplicação de um torniquete a base do pênis semi-ereto. O anel formado pelos dedos com o torniquete ...

Vídeo de Uli Extremo
O Uli Extremo é a versão mecânica do exercício manual Uli #3. Em vez de usar a mão para aplicar o torniquete, usa-se uma braçadeira ...

Vídeo de Flexão com Semi-Ereção
Frequentemente, esse exercício é descrito como sendo uma flexão do pênis durante a ereção, o que é um equívoco. Ele nunca é realizado durante a ereção, pois uma flexão excessiva ...

Vídeo de Sadsak Slinky
Sadsak Slinky é um exercício muito intenso e efetivo para aumentar o perímetro do pênis. Nesse exercício, o pênis intumescido é flexionado e manipulado como uma mola slinky (mola maluca) ...

Vídeo de Alongamentos Manuais Simples
Esse vídeo detalha o mais simples dos exercícios de aumento peniano, a forma de segurar o pênis e realizar o alongamento básico e como aumentar o poder desses alongamentos.

Vídeo de Alongamento BTC
O alongamento BTC é muito fácil de ser realizado e atua especialmente nos ligamentos. Esse tipo de alongamento é capaz de exercer maior força tensiva sobre os ligamentos que a que seria possível somente com os braços. Faça-o com cautela.

Video de Alongamento Ativo Isolado
O alongamento ativo isolado (Alongamento JAI) foi desenvolvido para evitar a contração reflexa do músculo bulbocavernoso (BC) quando colocado sob estresse. A tensão nos ligamentos e no músculo BC será maior se esse reflexo for evitado.

Vídeo de Alongamento em V
Esse alongamento é realizado usando as duas mãos. A segunda mão é utilizada para aplicar um estresse em vários pontos na parte superior do pênis. Isso deve causar um impacto tanto na túnica quanto nos ligamentos.

Vídeo de Alongamento em V Invertido
O alongamento em V invertido é o alongamento em V padrão com aplicação de pressão na parte de baixo do pênis, puxando-o para cima, aumentando sua angulação e afetando mais a túnica do que os ligamentos.

Vídeo de Alongamento em V Assistido
Esse é um alongamento em V usando um objeto para fornecer a força acessória. Não há consenso quanto ao equipamento adequado, apenas que geralmente são de formato cilíndrico e razoavelmente compridos.

Vídeo de Alongamento em V assistido e Invertido
A ideia por trás do alongamento em V invertido e assistido é usar algum objeto que favoreça o aumento da força tensiva. Embora não exista um equipamento padrão para isso, pode-se pensar em qualquer instrumento de formato cilíndrico...

Vídeo de Alongamento em A
O Alongamento em A consiste no Alongamento em V invertido utilizando o pulso como recurso para gerar a força adicional. Esse alongamento é voltado para a túnica.

Vídeo de Exercício com Peso
Esse vídeo demonstra o passo a passo na execução de exercícios com peso: enfaixamento do pênis, colocação do instrumento de suspensão (gancho) e a fixação de peso a esse objeto.

Vídeo de Enfaixamento
Esse vídeo demonstra como realizar o enfaixamento do pênis em preparação para os exercícios com peso.

Vídeo de Alongamento Mecânico Prolongado
Há várias maneiras de se criar um mecanismo efetivo de alongamento que pode ser utilizado por várias horas ao longo do dia. O vídeo a seguir mostra um dos mais barato, eficiente, e menos provável de chamar atenção.


  

Atenção!

A flexão (dobra) do pênis ereto pode fazer com que o estresse gerado fique concentrado em uma pequena porção do pênis. Além do mais, é muito fácil cometer exageros ao realizar esse exercício. Por possuir um fator de risco alto, não deve ser feito por aqueles que não possuem uma boa familiaridade com a anatomia peniana e muitos meses de experiência com AP. Analise adequadamente a relação risco/recompensa.


Vídeo de Sadsak Slinky

Sadsak Slinky é um exercício muito intenso e efetivo para aumentar o perímetro do pênis. Nesse exercício, o pênis intumescido é flexionado e manipulado como uma mola slinky (mola maluca), movendo a região da curvatura desde a base até topo do pênis. A parte de fora da flexão é colocada sob estresse intenso, favorecendo excessos. Recomenda-se fazer esse exercício, a princípio, no final de uma rotina e que inicialmente as repetições sejam limitadas.

Download do Vídeo: webm - ogv - mp4 - mpeg


Sadsak Slinky - Passo a Passo

1. Segure pela base o pênis semi-ereto, completamente aquecido, formando um torniquete. O uso do sinal OK padrão (mão levemente voltada para cima) funciona melhor ao realizar o movimento de mola para cima, e o uso do sinal OK invertido (palma da mão para baixo) funciona melhor ao realizar movimento de mola para baixo. O vídeo mostra o sinal OK padrão. Aguarde até que a ereção desapareça completamente. Esse exercício deve ser feito com o pênis apenas intumescido, sem ereção completa. 2. Aos poucos flexione o pênis na região próxima a base - imediatamente à frente do local em que está fazendo torniquete. Se há desconforto, dor ou o pênis se torce ao tentar curvá-lo ao invés de dobrar suavemente, provavelmente ainda há ereção. Uma leve flexão do pênis durante a ereção pode ativar um mecanismo de defesa natural que contribui para suavizá-la. Entretanto, você não deve confiar nesse mecanismo e sim permitir que a ereção cesse como mencionado anteriormente.
3. No início, o ápice da curvatura deve estar próximo a base. Movimente a mão que segura a região próxima à glande de tal forma que permita o ápice da curvatura mover-se ao longo do pênis, semelhante ao movimento da mola slinky. 4. O topo da curvatura deve se mover suavemente da base ao meio do pênis....
 
5. ...terminando no extremo do pênis. Ao alcançá-lo volte a mão e recomece. Cada onda criada com o movimento deve durar cerca de dois segundos. Repita os movimentos por até 5 minutos.  
6. Ao terminar os exercícios com a flexão para baixo, faça a flexão para cima. Se necessário estimule a ereção ou libere a região de torniquete, faça contrações (Kegels) para bombear mais sangue. O ápice da curvatura deve estar agora na base - região inferior do pênis. 7. Novamente, faça movimentos para frente a partir da base do pênis, controlando a região segurada próxima a glande para fazer com que uma onda suave corra ao longo do pênis na região inferior da base até o meio...
 
8. ...terminando no topo do pênis. Ao alcançar o topo levante a mão próxima a glande e repita. Faça os movimentos por até 5 minutos.  
9. Ao concluir os exercícios com a curvatura para cima, dobre o pênis para a direita. Certifique-se de que há sangue suficiente no pênis. 10. Como anteriormente, faça movimentos simulando a mola slinky desde a base do pênis, fazendo o ápice se mover em direção ao meio do pênis....
 
11. ...terminando no topo do pênis. Ao alcançá-lo volte a mão e recomece. Faça isso como requerido por até 5 minutos.  
12. Finalmente, repita os exercícios para o lado esquerdo.  
 
13. Ao terminar, deve haver a sensação de ter trabalhado o pênis uniformemente. Como resultado do exercício a túnica ficará levemente dolorida, nada intenso.  

As fotos são parte de um vídeo elaborado por Ocifar e narrado por Anna Nimity.

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