Это упражнение предназначено в основном для воздействия на тунику (оболочка пениса.) и увеличивает обхват, тем не менее, рост в длину также вероятен....
Экстремальное Юли, это модификация упражнения Юли №3 с использованием приспособлений. Вместо рук сжимающих хватку используется хомут, позволяющий лучше...
Многие не делают различий между эрегированным и пухлым сгибанием, но это совершенно неправильно. Пухлое сгибание никогда не исполняется с полностью эрегированным, твёрдым пенисом, так как чрезмерные...
Эрегированное сгибание способно оказывать повышенный стресс на небольшие ограниченные участки пениса. Делая сгибания, очень легко переборщить. В связи с вышесказанным...
Это упражнение, обычное обратное V – растягивание с использованием какого-либо приспособления для оказания дополнительного стресса. Подходящее приспособление может быть разного вида...
А – Растягивание, это Обратное V – Растягивание с использованием запястья руки для приложения дополнительной силы. Это растягивание воздействует на тунику пениса...
Это видео демонстрирует этапы обматывания. Обматывание, которое предшествует подвешиванию. Видео содержит, в основном, небольшие стоп-кадры с видео эпизодами...
Существует множество методов осуществляющих эффективный механизм Растягивания Весь День. Это видео демонстрирует наиболее дешевый, эффективный и наименее заметный под штанами способ...
Видео Обычных Мануальных Растягиваний
Это видео подробно демонстрирует основные элементы простейшего НУП упражнения: как взяться за пенис, как выполнять обычное растягивание и как усилить его интенсивность.
Видео содержит обычное растягивание вверх, вниз, влево и вправо, а также роторное или винтовое растягивание.
2. Медленно начните растягивать пенис вниз, натяжение держите от 10-ти до 30-ти секунд. Это растягивание атакует верхние подвязки пениса.
Растягивание вниз, вид сверху.
3. Добавьте вторую руку для усиления натяжения.
Растягивание Вверх – Шаг за шагом
1. Возьмитесь за пенис обратной ОК хваткой.
2. Медленно начните растягивать пенис вверх, натяжение держите от 10-ти до 30-ти секунд. Это растягивание атакует тунику, оболочку пениса. Расслабив PC или BC мышцу вы сможете ещё лучше растянуть пенис.
3. Добавьте вторую руку для усиления натяжения.
Боковые Растягивания – Шаг за шагом
1. Растяните пенис вправо и вниз, концентрируясь на верхних подвязках слева.
2. Растяните пенис влево и вниз, концентрируясь на верхних подвязках справа.
Винтовое Растягивание – Шаг за шагом
1. Возьмитесь за пенис обратной ОК хваткой.
2. Растяните пенис вниз.
3. Ведите пенис против часовой стрелки влево.
4. Продолжите движение, проходя верхнюю точку.
5. Продолжайте движение против часовой стрелки вправо.
6. Продолжайте медленно вращать пенисом, проходя через нижнюю точку. Повторите это движение несколько раз. Через подход делайте движение по часовой стрелке.
Эти картинки, часть видео. Упражнение выполняет Осифар (Ocifar), озвучено Анной Нимити (Anna Nimity).
