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Video Stiramenti Manuali Semplici


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Video Stiramenti Manuali Semplici

Questo video spiega il più semplice degli esercizi di ingrandimento pene, come formare una presa, eseguire stiramenti di base e come aumentare la forza di questi stiramenti (stretches).

Il video riguarda stiramenti manuali semplici : verso l' alto, verso il basso, verso sinistra, verso destra e gli stiramenti circolari o rotatori.

Nota: per scaricare i video bisogna essere registrati a Thunder's Place. La registrazione è gratuita.


Stiramenti Verso Il Basso - Passo per passo

Creare una presa OK (palmo verso il basso, pollice più vicino al corpo) con pollice ed indice. Applicare la presa appena sotto il glande (se non provoca dolore, altrimenti afferrare leggermente più in basso) e stirare gradatamente il pene verso il suolo; mantenere lo stiramento per 10-30 secondi. Questo stiramento inciderà particolarmente sui legamenti sospensori.
Stiramento verso il basso visto dall' alto Aggiungere l' altra mano per esercitare più forza.

Stiramenti Verso L' Alto - Passo per passo

Creare una presa OK con pollice ed indice. Stirare gradatamente verso l'alto e mantenere la presa per 10-30 secondi. Questo stiramento si concentra sulla tunica albuginea. Rilassare il muscolo bulbocavernoso può aiutare lo stiramento.
 
Aggiungere l'altra mano per tirare con maggior forza.  

Stiramenti Laterali - Passo per passo

Stirare verso il basso e a destra per concentrare la tensione sui legamenti della parte sinistra. Stirare verso il basso a sinistra per concentrare la tensione sui legamenti della parte destra.

Stiramenti Circolari - Passo per passo

Creare una presa OK (palmo verso il basso, pollice più vicino al corpo) con pollice ed indice ed applicarla come descritto precedentemente. Stirare il pene gradatamente verso il basso.
Stirare il pene ruotandolo in senso antiorario, verso sinistra. Continuare lo stiramento ruotando, dall'alto.
Continuare lo stiramento in senso antiorario, verso destra. Continuare lo stiramento ruotando verso il basso. Ripetere il movimento per un certo numero di volte. Alternare la rotazione in senso orario a quella antioraria per un uguale numero di volte.

Le foto sono tratte dai video girati da Ocifer, con voce di Anna Nimity.

Il video è di 6.32M, in formato mpeg1 e dovrebbe essere visibile con qualsiasi video player.

Questa pagina è disponibile sul forum con immagini ingrandite. Vedi con immagini ingrandite.

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