Video zum Uli#3

Bei dieser Übung geht es im Grunde darum, den halberigierten Penis an der Schaftwurzel regelrecht abzuquetschen, um die Tunica an der Oberseite des Griffes zu dehnen. Im Gegensatz zum Jelq ist der hierbei angewendete Griff so eng, daß die Hand nicht am Schaft hinaufwandert.

Diese Übung ist mittlerweile oft modifiziert worden, und einige der Variationen werden auch Gegenstand späterer Videos sein.

1. Nach einem Jelq-Durchgang und mit einer 60-80%igen Erektion sollte man die Peniswurzel sehr fest umgreifen. Der angewendete Griff muß dabei sehr viel stärker als derjenige bei der Jelq-Übung sein, so daß kein Blut den Schaft hinauf- bzw. hinunterzirkulieren kann; auch sollte die Hand sich während der Übung nicht den Schaft hiauf- bzw. hinunterbewegen können.	2. Versuchen Sie, Ihre Hand so weit wie möglich den Schaft hinaufzubewegen; dabei sollten Sie das Gefühl haben, der Penis würde aufgepumpt.
3. Verstärken Sie die "Pumpbewegung".	4. Lassen Sie Ihre Hand wieder ein Stück den Schaft hinuntergleiten.
5. Wiederholen Sie die Aufwärtsbewegung. Versuchen Sie, die Pumpbewegung gegenüber dem vorherigen Mal zu verstärken.	6. Lassen Sie Ihre Hand erneut zurückgleiten. Wiederholen Sie diesen Bewegungsablauf wenigstens fünf Mal, bevor Sie eine kurze Pause einlegen und dann von Neuem beginnen. An Überhandgriff kann angewendet werden, allerdings ist hier die Verletzungsgefahr erhöht.

Diese Bilder sind einem Video entnommen, welches Ocifar aufgezeichnet hat und von Anna Nimity kommentiert wird.