 Бесплатное Видео
|
Мокрый Джелк
Мокрый джелк – это основное НУП упражнение. Очень мало кто в своей программе обходится без какой-либо формы джелкирования. Это...
|
Сухой Джелк
Сухой джелкинг, это форма джелкинга без использования смазки. Если выполнять упражнение неосторожно, это ...
|
Джелк со Сдавливанием
Это упражнение предназначено в основном для воздействия на тунику (оболочка пениса.) и увеличивает обхват, тем не менее, рост в длину также вероятен....
|
Юли №3
Основная идея этого упражнения заключается в том, что полу эрегированный пенис пережимается хваткой у основания...
|
Экстремальное Юли
Экстремальное Юли, это модификация упражнения Юли №3 с использованием приспособлений. Вместо рук сжимающих хватку используется хомут, позволяющий лучше...
|
Пухлое Сгибание
Многие не делают различий между эрегированным и пухлым сгибанием, но это совершенно неправильно. Пухлое сгибание никогда не исполняется с полностью эрегированным, твёрдым пенисом, так как чрезмерные...
|
Садсак Слинки
Эрегированное сгибание способно оказывать повышенный стресс на небольшие ограниченные участки пениса. Делая сгибания, очень легко переборщить. В связи с вышесказанным...
|
Мануальных Растягиваний
Это видео подробно демонстрирует основные элементы простейшего НУП упражнения: как взяться за пенис...
|
БТС Растягивания
Это упражнение предназначено для растягивания верхних подвязок пениса, к тому же, его легко выполнять...
|
Джай Растягивание
Джай растягивание – позволяет избежать появления обратного рефлекса BC(PC) мышцы при растягивании пениса
|
V – Растягивания
Все V – Растягивания разработаны для изменения угла наклона натяжения внутри туники (оболочка пениса)...
|
Обратного V – Растягивания
Обратное V – Растягивание, это обычное V – Растягивание, но уже с добавлением дополнительного давления направленного снизу ствола пениса вверх....
|
V – Растягивания с Помощником
Это упражнение, обычное V – растягивание с использованием какого-либо приспособления для оказания дополнительного стресса...
|
Обратного V – Растягивания с Помощником
Это упражнение, обычное обратное V – растягивание с использованием какого-либо приспособления для оказания дополнительного стресса. Подходящее приспособление может быть разного вида...
|
Обратного V А – Растягивания
А – Растягивание, это Обратное V – Растягивание с использованием запястья руки для приложения дополнительной силы. Это растягивание воздействует на тунику пениса...
|
Подвешивания
Это видео демонстрирует этапы подвешивания, которое включает в себя обмотку пениса, прикрепление вешалки к пенису и прикрепление веса к вешалке....
|
Обматывание
Это видео демонстрирует этапы обматывания. Обматывание, которое предшествует подвешиванию. Видео содержит, в основном, небольшие стоп-кадры с видео эпизодами...
|
Простое РВД
Существует множество методов осуществляющих эффективный механизм Растягивания Весь День. Это видео демонстрирует наиболее дешевый, эффективный и наименее заметный под штанами способ...
|
|
| |
 Предупреждение
|
|
Эрегированное сгибание способно оказывать повышенный стресс на небольшие ограниченные участки пениса. Делая сгибания, очень легко переборщить. В связи с вышесказанным, это упражнение рассматривается как упражнение повышенного риска. Поэтому не рекомендуется выполнять его тем, кто не имеет за плечами многомесячного НУП опыта и не знаком с анатомией пениса. Необходимые опыт и знание позволят вам лучше распознавать риски и преимущества упражнения.
|
Садсак Слинки Видео
|
|
Садсак Слинки – это очень мощное и эффективное упражнение, направленное на развитие обхвата пениса. В этом упражнении, увеличенный, наполненный кровью пенис, плавно изгибается; изгиб непрерывно движется от основания до головки пениса. При этом, внешняя поверхность сгиба находится под сильным стрессом, поэтому здесь очень легко переборщить. Рекомендуется проделывать это упражнение в конце тренировки с ограниченным количеством повторений.
Примечание: Для закачки этого видео вы должны быть зарегистрированы на форуме. Регистрация свободна.
|
Садсак Слинки – Шаг за шагом
|
|
|
|
1. Сожмите хватку у основания, разогретого полу эрегированного пениса. Стандартную ОК хватку удобнее использовать при движении изгиба вверх, а обратную при движении вниз; на видео показан вариант со стандартной хваткой. Дождитесь спада эрекции.
|
2. Медленно начните сгибать пенис по дуге направленной вниз сразу после хватки у основания. Если, при сгибании, вы чувствуете дискомфорт или боль; или если пенис, вместо того чтобы плавно сгибаться, непослушно вывёртывается, значит, возможно, эрекция всё ещё твёрдая для этого упражнения. Лёгкие сгибания твёрдого пениса могут запустить защитный механизм, приводящий к ослаблению эрекции.
|
|
|
|
3. Итак, изгиб начинается у основания пениса. Второй рукой возьмитесь за головку так, чтобы получилось контролировать изгиб идущий по всему стволу пениса, от основания до головки, как бегущая волна.
|
4. Вершина изгиба должна идти плавно от основания через середину…
|
|
|
|
5. …заканчивая у головки пениса. Как только изгиб достиг головки, отпустите руку держащую головку и начните всё движение снова. Каждая волна этого упражнения должна длится, примерно, две секунды. Повторяйте это движение 5 минут.
|
|
|
|
|
6. После завершения подхода со сгибанием вниз, начните сгибать его вверх. Если необходимо, восстановите уровень эрекции или отпустите немного хватку у основания и закачайте в пенис больше крови, сокращая BC – мышцу. Теперь изгиб должен начинаться у основания с обратной, нижней, стороны пениса.
|
7. И снова, изгиб движется от основания. Второй рукой, взявшись за головку, контролируйте плавное движение волны, проходящей через середину…
|
|
|
|
8. …до головки пениса. Как только волна достигнет головки, подымите руку держащую головку и повторите движение снова. Повторяйте эти движения 5 минут.
|
|
|
|
|
9. После завершения подхода со сгибаниями вверх, начните сгибать пенис вправо (на этом шаге, видео ошибочно просит сгибать влево). Убедитесь в достаточной наполненности пениса кровью.
|
10. Как описано выше, начните движение волны от основания через середину…
|
|
|
|
11. …до головки пениса. Как только волна достигнет головки, потяните руку держащую головку назад и начните снова. Повторяйте эти движения 5 минут.
|
|
|
|
|
12. Наконец, повторите сгибания влево.
|
|
|
|
|
13. В конце упражнения, должно быть ощущение, равномерно проработанного пениса. Оболочка, туника, пениса должна быть усталой, но не должна болеть.
|
|
Эти картинки, часть видео. Упражнение выполняет Осифар (Ocifar), озвучено Анной Нимити (Anna Nimity).
Это видео размером в 9.14 Мб записано в формате mpeg1, и должно проигрываться на любом компьютере.
На форуме есть та же страница, но с более увеличенными картинками. Просмотреть с увеличенными картинками.
Примечание: Для закачки этого видео вы должны быть зарегистрированы на форуме. Регистрация свободна.
|
|
