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 Vídeos Gratuitos
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Jelq Lubricado
El jelq lubricado es el ejercicio primario en el PE. Muy pocas rutinas completas de PE excluyen algún elemento de jelquing...
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Jelq Seco
El jelq seco es una forma de jelquing que no requiere lubricante. Puede traer como consecuencia un estiramiento excesivo...
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Jelq Apretado
Este ejercicio está diseñado para ejercer una acción intensa en la túnica, y sus efectos se manifestarán en ...
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Uli #3
El concepto de este ejercicio es aplicar un torniquete en la base del pene semierecto y forzar el torniquete tanto como sea posible para expandir ...
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Uli Extremo
El Uli Extremo es una forma mecánica del ejercicio manual Uli #3. En lugar de una mano que aprieta, se usa una abrazadera para proveer ...
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Doblamiento Abultado
es conocido frecuentemente como Doblamiento con Erección, pero este último nombre es inapropiado porque este ejercicio nunca se realiza con erección ...
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Sadsak Slinky
El Sadsak Slinky es un ejercicio muy efectivo y muy intenso para el grosor. En este ejercicio, el pene turgente es doblado y manipulado ...
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Estiramientos Manuales Sencillos
Estiramientos simples hacia arriba, hacia abajo, hacia la izquierda y hacia la derecha así como el estiramiento de rotor o manivela. ...
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Estiramiento BTC
Un estiramiento que es particularmente efectivo para estirar los ligamentos en una forma fácil de llevar a cabo ...
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Estiramiento JAI
El evitar esta reacción, la tensión en llos ligamentos y en el músculo BC debe ser mucho más efectiva ...
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Estiramiento en V
Este es un estiramiento con dos manos, usando la segunda mano para aplicar estrés en el extremo distal del tronco del pene ...
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Estiramiento en V Invertido
Un estiramiento en V estándar con un estrés secundario añadido desde la base del pene. Debido a que esta forma de estiramiento obliga ...
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Estiramiento en V Asistido
Un estiramiento en V que usa algún objeto que ayude a producir el estrés secundario. Existen muchas ideas en cuanto al objeto apropiado ...
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Estiramiento Invertido en V Asistido
Un estiramiento en V que usa algún objeto que ayude a producir el estrés secundario. Existen muchas ideas en cuanto al objeto apropiado ...
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Estiramiento en A (V invertido)
El estiramiento en A es un estiramiento en V invertido, usando la muñeca para producir la fuerza secundaria. Este estiramiento afectará la túnica ...
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Colgamiento
Este vídeo contiene los pasos dedicados a cubrir o envolver, a colocar el colgador (hanger) en el pene y a atar el peso al colgador. ...
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Vendaje
Este video cubre todos los pasos para envolver el pene como preparación para colgar pesos ...
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ADS Sencillo
Este vídeo muestra uno de los métodos más baratos, más eficientes y de los que producen una menor evidencia de bulto dentro de los pantalones ...
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Advertencia
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En este estiramiento es importante presionar con el pliegue que está entre los dedos pues esto ayuda a prevenir lesiones al Nervio Dorsal del pene.
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Vídeo del Estiramiento en V
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Todos los estiramientos en V están diseñados para cambiar el gradiente de tensión en la túnica, redistribuyendo el estrés y proveyendo así un mayor estrés en ciertos puntos en la túnica y menor estrés en otros puntos.
Este es un estiramiento con dos manos, usando la segunda mano para aplicar estrés en el extremo distal del tronco del pene. En numerosas ocasiones el efecto debe manifestarse tanto en la túnica como en los ligamentos.
Nota: Tienes que estar suscrito para descargar el vídeo. La suscripción es gratuita.
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