Jelq Lubricado
El jelq lubricado es el ejercicio primario en el PE. Muy pocas rutinas completas de PE excluyen algún elemento de jelquing...
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Jelq Seco
El jelq seco es una forma de jelquing que no requiere lubricante. Puede traer como consecuencia un estiramiento excesivo...
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Jelq Apretado
Este ejercicio está diseñado para ejercer una acción intensa en la túnica, y sus efectos se manifestarán en ...
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Uli #3
El concepto de este ejercicio es aplicar un torniquete en la base del pene semierecto y forzar el torniquete tanto como sea posible para expandir ...
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Uli Extremo
El Uli Extremo es una forma mecánica del ejercicio manual Uli #3. En lugar de una mano que aprieta, se usa una abrazadera para proveer ...
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Doblamiento Abultado
es conocido frecuentemente como Doblamiento con Erección, pero este último nombre es inapropiado porque este ejercicio nunca se realiza con erección ...
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Sadsak Slinky
El Sadsak Slinky es un ejercicio muy efectivo y muy intenso para el grosor. En este ejercicio, el pene turgente es doblado y manipulado ...
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Estiramientos Manuales Sencillos
Estiramientos simples hacia arriba, hacia abajo, hacia la izquierda y hacia la derecha así como el estiramiento de rotor o manivela. ...
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Estiramiento BTC
Un estiramiento que es particularmente efectivo para estirar los ligamentos en una forma fácil de llevar a cabo ...
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Estiramiento JAI
El evitar esta reacción, la tensión en llos ligamentos y en el músculo BC debe ser mucho más efectiva ...
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Estiramiento en V
Este es un estiramiento con dos manos, usando la segunda mano para aplicar estrés en el extremo distal del tronco del pene ...
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Estiramiento en V Invertido
Un estiramiento en V estándar con un estrés secundario añadido desde la base del pene. Debido a que esta forma de estiramiento obliga ...
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Estiramiento en V Asistido
Un estiramiento en V que usa algún objeto que ayude a producir el estrés secundario. Existen muchas ideas en cuanto al objeto apropiado ...
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Estiramiento Invertido en V Asistido
Un estiramiento en V que usa algún objeto que ayude a producir el estrés secundario. Existen muchas ideas en cuanto al objeto apropiado ...
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Estiramiento en A (V invertido)
El estiramiento en A es un estiramiento en V invertido, usando la muñeca para producir la fuerza secundaria. Este estiramiento afectará la túnica ...
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Colgamiento
Este vídeo contiene los pasos dedicados a cubrir o envolver, a colocar el colgador (hanger) en el pene y a atar el peso al colgador. ...
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Vendaje
Este video cubre todos los pasos para envolver el pene como preparación para colgar pesos ...
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ADS Sencillo
Este vídeo muestra uno de los métodos más baratos, más eficientes y de los que producen una menor evidencia de bulto dentro de los pantalones ...
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